【摘要】目的：对高血压病人在日常生活中的护理进行分析。方法：对2012年4月到2014年4月期间在我院接受治疗的100例高血压病人进行临床研究，对照组50例高血压病人在日常生活中进行常规护理；研究组50例高血压病人在日常生活中进行常规护理基础上加用相关护理干预措施。记录两组护理前后负面情绪变化情况、患者对护理工作满意度、护理前后血压变化情况等，给予统计学分析并得出结论。结果：经不同方法护理后两组舒张压及收缩压均较护理前有所下降，且研究组下降程度更为明显；两组高血压患者经不同方法护理后，其心理焦虑、抑郁状态均较护理前显著改善，且研究组改善效果更为理想；研究组满意度（98.00%）显著高于对照组（76.00%）（P<0.05）。结论：对高血压病人在常规护理基础上加用日常护理干预措施可显著提高其血压控制效果，有利于维持良好的护患关系，改善其负面情绪，保障患者生活质量及生命安全。
【关键词】高血压；日常生活；护理措施
【中图分类号】R 473. 2 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）11-0337-01
高血压是临床上最常见的一种心血管类疾病，高血压病人多表现出体循环的动脉压的增高等临床表现症状，在我国的人群死亡率最高的心血管类疾病中的一个严重的危险影响因素，对病人的日常生活造成严重的不良影响[1-2]。因此，对于高血压病人在日常生活中进行一定的护理措施，可以使高血压患者的病情得到有效的缓解，使患者的日常生活质量得到提高，还可以对高血压病人出现心脑合并症状的情况进行有效预防，对降低病人的死亡情况具有十分重要的意义[3-4]。本文对高血压病人在日常生活中的护理进行研究分析，探讨高血压患者日常生活护理措施及应用效果，为提高其生活质量及生命安全提供可靠依据，现将研究结果报道如下。
1 一般资料和方法
1.1 一般资料
将2012年4月1日-2014年3月31日期间在我院接受治疗的100例高血压病人作为本次临床研究对象，按照前来就诊序号将其分为两组，即单号为研究组、双号为对照组，每组患者50例。对照组高血压患者中男性32例，女性18例，年龄26-69岁，平均年龄（62.22±2.21）岁，病程2至22年，平均病程（7.41±1.72）年；研究组高血压患者中男性31例，女性19例，年龄27-71岁，平均年龄（62.33±2.40）岁，病程2至23年，平均病程（7.34±1.67）年。两组高血压患者年龄、性别、病程、例数等相关资料差异不存在统计学意义（P>0.05），可以进行对比分析。
1.2 方法
1.2.2 研究方法 对两组高血压患者相关资料进行回顾性分析可知，对照组50例高血压病人在日常生活中进行常规护理，主要包括告知病人有关高血压的禁忌、控制体重、按时就医等；研究组50例高血压病人在日常生活中进行常规护理基础上加用相关护理干预措施，如心理护理、饮食指导、健康教育等。分析方法为询问患者及家属、查阅相关病历资料、询问当事医护人员等。记录两组护理前后负面情绪变化情况[焦虑（SAS量表，分数与焦虑程度呈正相关，即10分以下无焦虑、16分以上重度焦虑）、抑郁（SDS量表，分数与抑郁程度呈正相关，即50分以下无抑郁、70分以上重度抑郁）]、患者对护理工作满意度（自拟满意度调查表，满分100分，0-59分为不满意、60-79分为基本满意、80-100分为非常满意）、护理前后血压变化情况（舒张压、收缩压）等，给予统计学分析并得出结论。
1.2.3 日常护理措施
1.2.3.1 心理指导 护理人员需对病人进行规劝，尽量保持一个比较平和、轻松的积极心态，并积极的配合医生进行相关的治疗，嘱咐病人在病情得到一定的控制和相关的临床症状得到一定的缓解之后也要坚持完相应疗程的治疗，不能随意的进行自我增减治疗用药。多与高血压病人进行沟通和交流，对高血压病人进行有效的心理方面的指导，使高血压病人更好的适应于自然的环境及社会生活，并鼓励高血压病人多进行一定的倾诉，可以建议高血压病人多参加一些比较轻松和愉快的娱乐活动，或者多把精神倾注在听音乐、相声方面、养花草方面，进而更好的维持一个比较稳定的血压水平，避免出现血压过高的现象。
1.2.3.2 日常生活方式干预 多了解高血压病人的日常生活方式，并按照高血压病人的不同病情及爱好进行一定的有氧运动锻炼，可以游泳、骑自行车、打太极拳等，但需要注意不要进行过量的运动，还应注意天气的变化情况，进行自身衣物的增减，运动时多选择一些比较安全的场所，当出现不适症状时应需立刻停止相关的运动，一般在饥饿状态及饭后1h内不适宜进行相关的运动；嘱咐病人要戒烟酒，由于烟叶中含有的尼古丁会使病人的中枢神经及交感神经出现一定的兴奋，加快病人的心率，使病人的肾上腺对儿茶酚胺的释放增加，使病人的小动脉出现收缩致使病人的血压增高，对于烟瘾比较严重的病人可以进行尼古丁的替代疗法进行治疗，或者使用戒烟糖帮助高血压病人进行戒烟，而过量饮酒会致使高血压病人体内的皮质激素及儿茶酚胺的水平出现升高的现象，对高血压病人的细胞膜的稳定性造成不良的影响，引起高血压病人体内细胞内的钙浓度的增加而使病人出现高血压的症状，并且酒精中的热量含量较高，长期进行饮酒可能会使病人的体重不断增加，病人体内的脂肪得到积累，进而出现血压升高的现象，此外，饮酒还会降低病人所使用的治疗用药的临床疗效，使病人的治疗效果受到一定的影响，对于无法立即戒酒的病人建议其每天的饮酒量要低于20mL，并且不要饮用烈性的酒，避免对身体造成严重的伤害，大量的饮酒还会使病人出现动脉硬化症状，加重高血压病人的病情。
1.2.3.3 合理膳食搭配 控制高血压病人的日食用盐量要低于6g，对于比较肥胖的高血压病人需要限制其对热量及脂类的摄入情况，多食用比较清淡的饮食，多食用一些含钙量高的食物可以有效降低高血压病人的血管的紧张度；使病人多食用黑木耳、香菇等食用菌则可使高血压病人对胆固醇的吸收进行降低或者抑制，使高血压病人的血管硬化症状减轻，避免出现血液的凝固；使高血压病人多食用含有丰富钾盐的苹果类水果，可缓解高血压病人体内的钠所导致的血压增高的情况，进而可以较好的稳定高血压病人的血压水平。
1.2.3.4 健康教育 告知高血压病人在血压恢复正常后不可自行停止用药或者私自增减治疗用药，需要按时的服药，告诉高血压病人若不按照医生的嘱咐用药可能会出现血压反复增高的现象，会对高血压病人的靶器官造成一定损害；指导高血压病人学会自己在家里使用血压计监测自身的血压，并使高血压病人仔细观察在服药之后的反应，对自身血压进行控制，避免出现动脉的粥样硬化，高血压病人在对自己进行血压测量时需要注意血压计的“零”点要与自己的肱动脉、心脏在同一水平位置，以最大限度的避免由于各种因素所产生的测量方面的误差，若病人出现血压的波动情况时需及时的告知诊治医生，以便于医生进行病人的用药调解，此外，老年的高血压病人一般需要1个月进行1次的血压复查，并将自身的病情变化告知医生，进而有效的治疗。
近年来，随着我国社会、经济的快速发展，人们的生活水平得到不断的提高，中老年人的高血压发生情况也逐渐增加[5]。当病人患有高血压时会对其生活的方式、饮食的习惯均带来一定的影响，还可能会使病人出现一些心、脑、肾等多个器官的继发性的病变症状，严重者会发生致残、死亡的现象，对病人的日常生活质量造成严重的不良影响。
研究表明，由于高血压病人常出现焦虑、烦躁、易怒等不良情绪，增加了病人体内的儿茶酚胺的释放，导致病人出现心率加快、血压升高的现象最终使其病情加重。目前临床并无高血压有效治愈方法，患者仅可通过终身服用药物控制血压，对其身心均造成严重伤害，进一步增加此类患者负面情绪发生率，不利于其积极接受治疗从而无法获得满意疗效。此外，日常饮食、运动、生活习惯等因素也将对高血压疾病控制效果产生直接影响，提示对高血压患者给予针对性的日常护理干预措施可显著提高其治疗效果。本研究结果显示，研究组高血压患者经常规护理基础上加用日常护理干预措施后，其舒张压、收缩压下降幅度显著优于仅使用常规护理的对照组患者，且护理满意度高达98.00%，负面情绪较护理前及对照组得到有效改善，与张霞 [6]等人研究结果相符。
综上所述，对高血压病人在常规护理基础上加用日常护理干预措施可显著提高其血压控制效果，有利于维持良好的护患关系，改善其负面情绪，保障患者生活质量及生命安全，值得今后实际工作中推广应用。
参考文献
[1] 杨煜. 浅谈高血压病人的日常护理[J].求医问药（学术版），2012， 10（12）： 123.
[2] 王凤娇. 高血压病人的护理[J]. 医学美学美容（中旬刊）， 2014， 9（8）： 323-323， 324.
[3] 赵思雅. 高血压病人的日常生活护理对策[J]. 医学信息（中旬刊）， 2011， 24（5）： 2107-2107.
[4] 刘敏琴. 高血压脑出血偏瘫病人的康复护理体会[J]. 中国保健营养（下旬刊）， 2012， 22（9）： 3243-3244.
[5] 黄晓芳， 肖东. 高血压脑溢血术后康复训练与行为干预[J]. 中外健康文摘， 2012， 9（49）： 243-244.
[6] 张霞， 张运生. 综合干预对原发性高血压病人的影响[J]. 护理研究， 2013， 27（23）： 2498-2499.