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小学生乒乓球社团活动计划及安排资料讲解 小学生乒乓球兴趣班教学计划

时间:2022-03-10 20:15:57 浏览次数:

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小学生乒乓球社团活动计划及安排资料讲解 小学生乒乓球兴趣班教学计划

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word可编辑小学乒乓球社团活动计划及安排

一、指导思想:

乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导同学树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展同学个性特长,促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富学校文化生活。

二、组织布置:

建立以乒乓球社团为首的训练小组,学生自愿报名参与。

三、训练任务:

1、熟悉乒乓球知识。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本赛规则。

4、参与乒乓球竞赛。

四、训练时间:

每周周五课外活动时间

五、训练地点:

学校操场乒乓球台

六、具体训练内容:

第一周至第四周:队员器材准备和球感练习。

第五周:掌握打乒乓球的基本姿势,初步掌握推挡技术。

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第六周:1.提高推挡动作2.掌握正手攻球的连贯动作

第七周:1.提高推挡动作的正确性2.掌握正手攻球的连贯动作

第八周:1.初步掌握正手发左侧上旋球2.提高推挡动作质量,巩固攻球动作

第九周:1.提高推挡、攻球动作正确性2.掌握左推右攻动作连贯性

第十周:1.提高左推右攻动作质量2.初步掌握正手远台攻球动作第十一周:1.提高左推右攻动作质量2.掌握正手发侧下旋球3.初步掌握搓球技术

第十二周:1.掌握正手发左侧下旋球2.提高搓球动作质量3.巩固左推右攻动作

第十三周:1.提高发球质量2.提高搓球动作质量

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第十四周:提高发球,接发球动作正确性

第十五周:在正确攻球动作基础上,增加攻球力量、速度。

第十六周:1.初步掌握侧身攻球2.提高左推右攻动作质量第十七周:完成大多数同学的成绩考核

第十八周:1.完成推挡球考核任务2.较好掌握正手发左侧上旋球第十九周:完成全部考核任务

第二十周:复习,校内比赛

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