衣服穿久了会变脏，只要用水和肥皂洗干净就可以重新变得清洁光亮。每天下班回家，脸上总会沾上各种灰尘，只要用热水和洁面用品清洁就能够重新变得容光焕发。我们还知道，不仅外界能够带来各种脏东西，每天身体在新陈代谢中也会产生脏东西。最简单的例子是，每天早上睡醒之后，就算一个晚上没有吃什么也还是要刷牙，这是因为晚上口腔中的新陈代谢，让牙齿上沾上了各种各样的细菌和污物，需要我们清洁口腔。
可是你有没有想过，我们的血液也会变脏呢？
科学家们通过认真的研究已经证明了这一点：血液也会变脏，而且不仅如此，保持血液的纯洁性已经成为血液研究中非常重要的课题。大量的研究资料表明，癌症、过敏等疾病，以及若干导致人体机能衰退的症状，在相当程度上与血液遭受污染有关。
有些人可能会想，血液不像皮肤、四肢那样露在外面，怎么可能变脏呢？事实上，让身体变脏的可不仅仅只有外界的物质，对于人体来说，看不到的污染，往往要比看得见的污染来得更加可怕。
农药和杀虫剂污染
农药和杀虫剂能够通过呼吸道、消化道和皮肤三个途径侵入人体。在日常生活中，办公室人员虽然可能不需要和农民一样直接与农药打交道，但是残余农药和生活中不宜察觉的危害也如影随形。
以普通白领的一天为例，早上起来食用水果，可能会因为水果表皮上未曾清洁干净的残余农药而受到危害；上班途中，交通工具所使用的清洗剂、杀虫剂等未挥发的化学制剂，在不知不觉中给人体带来了危害；下班后去公园逛逛，公园中使用的农药和杀虫剂是不会提前和你打招呼的；收到男友送的鲜花，高兴之余有没有想过，花房中也可能使用有机化学制剂如农药和杀虫剂呢？
这些微剂量的杀虫剂和农药可能对于人体不会造成太大的危害，这是因为人体的血液含有自我净化的功能，但是如果日积月累长此以往，就不能保证对人们的血液不会有影响了。
汞污染
重金属污染主要通过水源而对人体造成各种伤害。不干净的饮用水、被污染的生活用水，都可能从各个途径危害人体的血液健康。重金属污染中给人们留下过最深刻印象的莫过于汞。
家庭生活中，电子开关、一次性电池、美白化妆品、荧光灯，以及某些装饰材料均为含汞产品，因此使用中应注意商品标签，尽量选购“无汞”及符合国家标准的商品，同时正确使用，注意回收利用。
铅污染
铅也是近些年很常见的血液污染源：燃烧中的香烟会排出微量的铅颗粒、陶瓷的彩绘中含有铅成分、水晶玻璃中为了提高水晶的透明度也常会添加铅成分……就连平时人们最常用的塑胶袋都有可能是铅污染的罪魁祸首。
塑胶袋简单好用，在日常生活中无处不在，它价格便宜又可以随手丢弃，可以说是现代文明带给人们的便利，但它也是现代文明带给人们的灾难之一。姑且不论白色污染已经成为都市中的顽疾，当塑胶袋的温度超过50℃时，它其中的成分之一——硬脂酸铅就会分解成铅，直接危害人体。
50℃是一个什么样的概念？很简单，在大多繁华的有着“热岛效应”的大城市里，在盛夏的季节，马路上的裸露面温度就要超过50℃，而很多刚出炉的新鲜食品，放进塑胶袋内的温度也要超过50℃，因此对于人们来说，在路边购买食物的时候一定要注意选用合格的塑胶袋，以免自己饭没吃好，沾上了可怕的铅污染。
至于到了家之后，更是别为了怕麻烦，而将塑胶袋盛放的食物直接放入微波炉内加热，一定要选用合适的微波炉专用加热用具。
那么，如何防止铅中毒呢？
首先，要避免以上几种可能沾染铅污染的途径，要注意检查每天使用的衣食住行的各种器具，尽可能地避免铅污染。
其次，要注意每天早上起来所使用的自来水管，如果是普通的金属管的话，应该开水龙头一至三分钟，以排尽淤积铅物质的死水。
第三，如果有孩子的话，要尽可能远离汽车尾气，这是因为离地面越近，铅浓度越高。孩子更加容易被铅所危害，而且孩子的消化系统对铅的吸收率比大人高5倍，对铅的排泄率却只有大人的60%。
第四，如果有家庭装修的需要，应尽可能使用高品质的油漆，甚至不用油漆，因为油漆中含有不少铅化物，容易在擦拭或涂抹过程中分解成铅尘。
第五，平时的生活中，应该注意多摄入钙、铁、锌、碘及蛋白质，这些都能帮助化解铅的毒性，因此，要多吃些奶制品、海产品、坚果、粗粮等富含微量元素的食品，可以起到驱铅的效果。
第六，特别提醒女性注意，要小心那些颜色持久的化妆品，在使用过后一定要彻底卸妆，而且最好在吃饭前擦拭掉口红。口红留在杯子上固然显得浪漫动人，可一旦自己的健康受到了损害，那是一百倍的浪漫就会带来一百倍的狼狈。
第七，对于还不放心的人们来说，可以时常做做血铅的监测来检查自己身体中的异样情况。根据世界卫生组织标准，血铅水平高于10微克/公升，不管有无症状，都确定为铅中毒，都应该定期驱铅，争取达到血铅为零的水平。查血铅的步骤很简单，只要测一下指血，一分钟就可得知体内的含铅量。目前人们已经了解了身体中驱除铅成分的重要机制——金属硫蛋白的作用，身体中含铅只要发现得早，也将成为可以治疗的疾病。