【摘要】 论述了灸法美容的几大特点： 1） 简单易学； 2） 工具简单； 3） 治疗范围广泛；4）疗效快捷；5）安全可靠；6）轻松舒畅；还论述了艾灸美容法的功效、作用机制、治疗体位、疗程时间、常用经穴、灸后处理及注意事项等。并提出了它今后的发展方向。
【关键词】 美容；医学美容；艾灸美容
【中图分类号】R245 【文献标识码】A 【文章编号】1004-4949（2013）06-284-03
艾灸美容法则是把灸法运用于美容上，使其对人体的容颜和形体产生美的变化的方法。
人们由于生活的水平的不断提高，应运而生的美容事业得到了空前的发展，特别是中医美容更受到人们的青睐。古老的艾灸疗法也在与时俱进，其不仅用来治疗疾病，用来保健强身，而且在美容上也显示出它的生命力和它的特点。其实灸法很早就在我国被应用到美容上，两千多年前我国晋代第一个女艾灸师鲍姑，用灸法不但治疗赘瘤，而且用来美容，其曰：“灸法不独愈病，且获美艳”。特别是应用此案带科技手段生产的无烟艾，既保留了传统的艾条特点，又可服了浓烟熏呛之苦，十分适合在美容院使用，这是艾灸疗法的飞跃。特别是近几年，以艾灸为主题方法的传统医学美容纷纷踏至，五花八门，琳琅满目，有点让人目不暇接。什么“脐疗”、“脐灸”、“热石疗”、“药柘热熨”、“蜂灸”、“热蛋”、“砭石”、“玉石热疗”等不一而足。这些实际上都是由艾灸派生而出，反映出祖国医药瑰宝的博大精深。祖国的宝贵遗产正等待人们去挖掘。人们崇尚自然，艾灸美容法以及由其派生而出的许多传统方法，正是以其源于自然而征服了人们，艾灸美容法已经走进越来越多的美容院。
1 艾灸美容法的特点
艾灸在我国有着悠久的历史，是我国宝贵的文化遗产，也是世界文明史的宝贵财富。其来源于民间，有着深厚的群众基础，深受群众欢迎。而艾灸美容则是这一文化的继承和发展——“古为今用”。在现代生活中，艾灸美容则起着减轻人们痛苦，美化人们生活的作用。
1.1 简单易学：
晋隋时期，陈延之在《小品方》中说：“夫针须师乃行，其灸则凡人便施。为师解经者，针灸随手而行；非师所解文者，但依图详文则可就，野间无图不解文者，但逐病所在便灸之，皆良法，但避其面目，四肢显露处，以创盘为害耳”。这说明灸法不同针法，其简单易学，是唯一不是医生就可以操作的治疗方法。正是由于操作方法简单，往往一看就会，一听就明，因而容易推广。特别是美容院的美容师，由于文化程度较低，此法更适合她们学习和掌握。
1.2 工具简单：
艾灸所用的灸具多十分简单，往往自己动手即可制作，如木制温灸盒、苇管器等；即使购买，价格也十分低廉，任何人经济都可承受。至于艾绒，艾条等更是物美价廉，并且易于购买。
1.3 治疗范围广泛：
“灸疗治百病”，这说明艾灸的治疗范围非常广泛。事实上，据统计：艾灸可以治疗四百多种疾病，而且疗效确切。其治疗范围可涉及内科、外科、儿科、妇科、皮肤科、五官科等，特别是一些常见病、多发病和一些疑难病症，用艾灸往往可以取得令人惊讶、难以置信的效果。
1.4 疗效快捷：
艾灸美容法操作简便而疗效快捷，特别是对于一些虚寒证，则见效更快，往往有应手之效。即使对于一些疑难之证，只需耐心坚持，持之以恒，也经常会有奇迹出现。
1.5 安全可靠：
艾灸美容是自然疗法，是外治法，在人体表面进行施灸治疗，通过热传导作用而祛邪外出，或补益正气，而达到治疗作用。平躺片刻，便会恢复，故决无安全事故发生。
1.6 轻松舒畅：
艾灸美容法在施灸时多采用卧位法，即平躺在美容床上。艾灸时除天灸有刺激外以及着肤灸疼痛外，大多温暖舒适。如腰痛患者，在艾灸命门穴和肾俞穴时，会感到热浪一直热到由腰透腹，而且有热流从腰向下，一直沿大腿到脚，热意融融，十分惬意。
2 艾灸美容法的功效
艾灸美容法的作用十分广泛，不仅可以散寒、温经、活血、散瘀，用来治疗各种疾病，还可用来防病强身，具有保健功能。
2.1 艾灸美容法的体位： 《千金要方，针灸上》云：“凡点灸法，皆需平直，四肢无使倾侧，灸时孔穴不正，无益于事，徒破好肉耳，若坐点则坐灸之，卧点则卧灸之，立点则立灸之，反此亦不得其穴矣”。
2.1.1 坐位：
适用于头面部、四肢、胸背部，多选用艾条灸。如：面部的暗疮、黄褐斑、单纯疱疹。
2.1.2 仰卧位：
适用于头面部、胸腹部、上肢内外侧，下肢前外侧；多选用艾条灸或艾炷灸。如：乳房下垂、子宫肌瘤；上、下肢的股外侧皮神经炎、冻疮、荨麻疹等。
2.1.3 侧卧位：
适用于上身侧面，上肢外侧面，下肢外侧面；多选用艾条灸或艾炷灸。如：蛇串疮、白癜风、小蓟苔藓等。
2.1.4 俯卧位：
适用于背部和下肢后侧；多选用艾条灸或艾炷灸。如：神经性皮炎、硬结性红斑、血栓闭塞性脉管炎、痹症、流泪症、疔疮等。
2.2 艾灸美容法的程序：
艾灸美容法的程序应遵循：先上后下，先背部后胸腹，先头面后躯干四肢；先阳经后阴经；先施灸小艾炷，后施灸大艾炷；先施灸炷数少，后施灸艾炷数多的原则。《西堂子明堂灸经》也说：“先灸上，后灸下，先灸少，后灸多，宜慎之”。当然，这实际上只是原则，在临床中要根据实际情况，综合考虑，不可拘执。
2.3 艾灸美容的时间：
艾灸美容的时间长短应根据被施术者的病情、体质、年龄、部位来决定。
2.3.1 按部位：
面部一般施灸5-10分钟，其余部位可稍长些，腰背部可20-35分钟；胸腹部可25-30分钟。
2.3.2 按壮数：
头面部一般多用艾条温和灸，其可按时间计算壮数；一般一分钟算一壮，可5-10分钟；其余部位一般3-7壮，也可适当多些。
2.3.3 按施灸程度：
一般以被施灸部位的皮肤以潮红为宜，除化脓灸外，不可起疱。
2.4 艾灸美容法的疗程
2.4.1 急性病：多每日1次，如需要也可每日2-3次；10次为1个疗程。
2.4.2 慢性病：多每日1次，10次为1个疗程。
2.4.3 保健：多每周2-3次，一般10次为1个疗程。
疗程与疗程间应休息3-5日后再继续下一个疗程。
3 施灸程序
（1）施灸之处所必须干净，卫生，避风寒，室内温度适宜；光线充足，有屏隔。（2）必须准备消毒用具，如酒精、脱脂棉、紫药水、镊子；足够的艾灸用品，如：艾绒，艾炷，艾条，蒜，姜，温灸盒等。（3）施灸之床、椅应舒适。（4）根据辨证论证，确定施灸方法和取穴；选择被术者的合适体位。（5）施术者手要清洁消毒，态度要庄重严谨，并采用适宜之体位。（6）施术者在施灸时，应先灸上部，后下部；先躯干，后四肢；反之，则往往会面热、口燥、咽干、甚至头晕眼红。（7）施术者在选择艾炷时，头面部及四肢艾炷宜小；胸腹及背部艾炷宜大。（8）施术者在采用艾炷灸时，当艾炷将着完时，应将下一个艾炷点燃，以利更替；避免中断而影响疗效。（9）对于初次接受艾灸者，艾炷宜小，一般灸1-3壮即可。（10）在施灸过程中，当被施灸者感到灼痛时，施术者可按压其周围以减轻其灼痛感，亦可用食指轻叩其周围。（11）在施灸过程中，被施术者感到灼痛不堪时，术者可用镊子挟去艾炷，决不可强灸。（12）被术者，在被术过程中，不可随意改变体位，以免艾炷跌落。（13）施灸艾炷的多少，应根据被施术者症状，少则1-3壮，多则数十壮；艾灸则以每次施灸10-15分钟为宜。（14）施灸完毕，被术者应静卧片刻，才可离去。（15）施灸以后，不可立即饮茶或进食；更不可恣意食用生冷、厚味及酒醇，应以清淡为宜。（16）施灸后，施术者应将艾条，艾炷等熄灭。
3.1 禁忌： （1）被术者，不宜在过度饥饿、疲劳、醉酒、大惊、大恐、大怒情况下施灸。（2）女性不宜在月经期施灸，怀孕妇女不可在下腹部、腰骶部施灸。（3）高血压、发高热的患者勿灸（4）刚吃过饭勿灸。（5）心脏部位不可多壮施灸。（6）面部禁止大艾炷施灸，更不可着肤灸。
3.2 注意事项： （1）面部施灸是应注意，火力不可太大，或长时间停滞在某一穴位，以免灼伤皮肤。（2）头部或面部（特别是眼部）施灸时，可在上面用纱布遮盖，在施灸，以免火星烧坏头发或掉入眼肉。（3）取穴要少而精，决不可漫天撒网。（4）接受艾灸治疗之体弱者，术者应选用较小艾炷或宜少灸，而逐渐增加。（5）对于应选用瘢痕灸者，术者要消除受术者心里恐惧，并征得其同意，（6）被术者如出现“晕针”，即突然面色苍白，头晕、恶心、手足发冷，应马上停止施灸，让其平卧，喝一杯温开水或白糖水，很快恢复正常；如不解，则可艾灸足三里穴。（7）选用艾绒要干净，无杂质，否则点燃后会蹦出艾火星，易灼伤皮肤或烧坏衣服。
灸法美容，作为我国最早发现的医疗手段之一，以其简单易行，疗效显著，费用低廉等优点而享誉于世。近 10 余年来，社会各界对祖国传统医学的期望值逐步增高。 “中医要走向世界，针灸是先行兵” 已成为很多人的共识。但是，就目前针灸所面临的形势而言，依然很严峻，甚至可以说，较以前面临更大的挑战。针灸美容要想在未来的医学领域中求得发展，必须实现自身的创新，笔者认为应该从以下 4个方面着手。
3.2.1 开展多科学的综合研究： 近百年来中医发展之所以缓慢，其主要原因之一就是研究方法单一局限，与近代自然科学、 社会科学脱节，缺乏多科学综合研究”。而西方现代医学之所以能如此飞速发展，正是它充分移植、 运用各种方法，特别是近代自然科学具有划时代意义的实验方法、 分析方法、 定量方法。从最普通的血、 尿、 粪三大常规，到 X线、 B 超、 心电图以及 CT、 核磁等一系列的检查手段，哪一项不是综合运用各学科的知识和技术。但是在我们中医界，由于长期以来固守传统的思维模式，而把现代社会的文明成果拒之门外，仅凭主观的直觉、 经验来诊治疾病，其局限性是显而易见的。因此，中医应该积极汲取现代科学知识和技术手段，促进祖国医学的快速发展。
3.2.2 建立较细的分科体系：
随着社会的进步和科技的迅猛发展，我们每个人所要接受的信息量越来越大，这就要求人们在广泛涉猎大量知识的同时，要有所专长。西方医学正是顺应这种历史潮流而动的。像现在的西医院，它们的分科越来越细，就单纯一个外科来说，就有胸外、 腹外、 肿瘤外科、 手外之分。这使得各科大夫在自己的专科领域内，医技越来越精湛。但是，针灸在很多医院只有一个科室，内、 外、 妇、 儿什么病都治，这在很大程度阻碍了针灸临床疗效的提高，影响了针灸事业的健康发展。可喜的是，大家已经意识到了这一问题的严重性，并进行了积极的探索。比如天津中医学院附属医院，他们把针灸作了较细的分科，已取得了显著的社会效益与经济效益。
3.2.3 积极进行中西医结合：
自从西方医学传入中国以来，有关中西医学可否结合的争论就没有停止过。有人认为，中西医学之间具有强烈的 “不可通约性”。西医则比较直观，它很重视真凭实据的东西。但实际上， “执发生学方法进行考察，这种强烈的不可通约性并非一开始就形成，因为不论中医，还是西医，他们都是在解剖学的基础上形成的”。大量的临床实践也证明，中医与西医结合是完全切实可行的。例如省肿瘤医院的中西结合科，他们按照 “中医辨证，西医治疗，中药为主，西药为辅” 的 16 字方针，为广大患者解除了病痛，也得到了社会各界的认可。
3.2.4 在新的领域寻求发展：
在传统的观念中，针灸擅长治的病种是很有限的，象偏瘫，面神经麻痹，各种痛症等等。其实，针灸可以治而且疗效比较好的病种是很多的。另外，随着社会经济的发展，人民生活水平提高，出现了一些“富贵病”，如肥胖症、 糖尿病、 高血压等。还有一些特殊的病，如毒瘾等。我们应该在这些领域积极探索，寻求针灸发展的新途径。进年来，针灸美容日益为广大患者所接受，有人在耳穴按压减肥、 耳针减肥、 体针减肥，针药结合或耳压与药物结合减肥，消斑护肤、 生发祛脂、 消疣除赘、 治疗痤疮、 酒糟鼻等方面进行了研究，发现针灸美容的疗效是确切的，而且简便经济。胡军等通过对 99 例海洛因成瘾者的脊柱压痛统计分析，发现压痛点较集中出现在第 5～7 胸椎棘突下，占 72.7 %。研究人员认为，该处既是疾病的阳性反应点，又可视为治疗的选择部位，如果我们在这方面继续研究下去，找出较好的解除成瘾者戒断反应的方法，那产生的效应是不可估量的。已故国际著名学者 Popper 教授曾强调指出，谁能阻止或延缓肝纤维的发生，谁就将治愈大多数慢性肝病。阻断与逆转纤维已被作为治疗慢位肝病，防治肝硬变的关键所在。科学史的发展告诉我们，任何一门学科只有在开放兼容中才能实现主体发展。只有创新，针灸才有未来。当然，创新不是无原则的，我们必须在恪守中医学的本质这一原则前提下，研究、 发展针灸，共同开创针灸未来。
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